Gelassenheit finden: Strategien zur Stressbewältigung im Alltag

Stress ist in unserem anspruchsvollen Berufs- und Familienleben häufig ein Begleiter. Wir können jedoch lernen, positiv damit umzugehen. In diesem Workshop fokussieren wir uns auf den produktiven Umgang mit Stress. Sie entdecken Ihr persönliches Stressmuster und gehen diesem auf den Grund. Basierend auf Ihren Stärken lernen Sie wirksame Strategien kennen, um die Herausforderungen des Lebens selbstbestimmt und entspannter zu meistern. So gehen Sie mit einem persönlichen Aktionsplan für innere Gelassenheit gestärkt nach Hause. Arbeitsunterlage: persolog® Strategieplaner Stress und Persönlichkeit zum Preis von Fr. 20.- (vor Ort zu bezahlen bar oder Twint)

Unterstützt von Beisheim Stiftung
Kurs-Nr24_2/F5Garantierte Durchführung
ZielpublikumInteressierte Personen
KursdatenDienstag, 12.11.2024 – 18:30 bis 21:30 Uhr
AnmeldeschlussDonnerstag, 7.11.2024
Kursleitung
Dr. phil. Marianne Breu, Pädagogin, Soziologin, Psychologin und Laufbahn-Coach, Erwachsenenbildnerin, ZRM® -Trainerin und Kursleiterin Wechseljahre.
Dr. phil. Marianne Breu, Pädagogin, Soziologin, Psychologin und Laufbahn-Coach, Erwachsenenbildnerin, ZRM® -Trainerin und Kursleiterin Wechseljahre.

KostenCHF 80.- // Mitglieder Frauenzentrale Zug CHF 64.- Bitte bei der Anmeldung angeben. // Kostenlose Plätze stehen zur Verfügung. Bei der Anmeldung angeben.
Organisationeff-zett Elternbildung
Kontaktbildung@eff-zett.ch
Kursorteff-zett
Tirolerweg 8
6300 Zug
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