Stress ist in unserem anspruchsvollen Berufs- und Familienleben häufig ein Begleiter. Wir können jedoch lernen, positiv damit umzugehen. In diesem Workshop fokussieren wir uns auf den produktiven Umgang mit Stress. Sie entdecken Ihr persönliches Stressmuster und gehen diesem auf den Grund. Basierend auf Ihren Stärken lernen Sie wirksame Strategien kennen, um die Herausforderungen des Lebens selbstbestimmt und entspannter zu meistern. So gehen Sie mit einem persönlichen Aktionsplan für innere Gelassenheit gestärkt nach Hause. Arbeitsunterlage: persolog® Strategieplaner Stress und Persönlichkeit zum Preis von Fr. 20.- (vor Ort zu bezahlen bar oder Twint)
Unterstützt von Beisheim Stiftung
Gelassenheit finden: Strategien zur Stressbewältigung im Alltag
Kurs-Nr | 24_2/F5Garantierte Durchführung |
---|---|
Zielpublikum | Interessierte Personen |
Kursdaten | Dienstag, 12.11.2024 – 18:30 bis 21:30 Uhr |
Anmeldeschluss | Donnerstag, 7.11.2024 |
Kursleitung | Dr. phil. Marianne Breu, Pädagogin, Soziologin, Psychologin und Laufbahn-Coach, Erwachsenenbildnerin, ZRM® -Trainerin und Kursleiterin Wechseljahre. |
Kosten | CHF 80.- // Mitglieder Frauenzentrale Zug CHF 64.- Bitte bei der Anmeldung angeben. // Kostenlose Plätze stehen zur Verfügung. Bei der Anmeldung angeben. |
Organisation | eff-zett Elternbildung |
Kontakt | bildung@eff-zett.ch |
Kursort | eff-zett Tirolerweg 8 6300 Zug |