Haben Sie auch das Gefühl, immer auf Hochtouren zu laufen? Der Alltag mit Kindern kann wie ein Marathon wirken – ohne eine einzige Trinkpause. Zwischen Job, Haushalt und Familienmanagement bleibt oft kaum Raum zum Durchatmen. Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie Sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst üben und auf Ihre Kinder übertragen können. Wir tauchen in das Thema Achtsamkeit ein, probieren Techniken aus, um diese zu üben und geben Ihnen Tipps für einen bewussten Umgang mit Stress im Alltag. Das Resultat? Mehr bewusstes Handeln und Gelassenheit im Familienalltag.
In Zusammenarbeit mit eff-zett Paar- und Familienberatung
Unterstützt von Beisheim Stiftung
Mach mal Pause!
Mehr Ruhe, mehr Gelassenheit - Achtsamkeit für Eltern
Kurs-Nr | 25_1/5 |
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Zielpublikum | Für Eltern von Kindern/Jugendlichen zwischen 2 - 16 Jahren |
Kursdaten | Montag, 24.03.2025 – 19:00 bis 21:00 Uhr |
Anmeldeschluss | Montag, 17.03.2025 |
Kursleitung | ![]() Michèle Bossi, dipl. Psychologin FH, Psychotherapeutin SBAP und MBSR-Trainerin |
Kosten | Einzelperson CHF 50, Paare CHF 80 // Mitglieder Frauenzentrale Zug CHF 40, Paare CHF 64 Bitte bei der Anmeldung angeben // Kostenlose Teilnahme möglich. Bei der Anmeldung angeben. |
Organisation | eff-zett Elternbildung |
Kontakt | bildung@eff-zett.ch |
Kursort | eff-zett Tirolerweg 8 6300 Zug |